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  •     Cuide bem da sua saúde

    Veja algumas dicas

  • Através de nossa visão transversal da saúde, podemos viabilizar a mudança do estilo de vida e do autocuidado

  • A longevidade saudável está relacionada a sensibilização para a mudança no estilo de vida

12 dicas da OMS de como cuidar da sua saúde:
Se alimente de forma saudável
Mantenha uma boa higiene
Seja fisicamente ativo
Se beber, não dirija
Vacine-se
Use cinto de segurança ao dirigir e capacete ao pedalar
Não faça uso do tabaco
Pratique sexo seguro
Evite o uso de alcool
Cheque sua saúde regularmente
Controle o stress e preserve sua saúde
Amamentação: melhor para a saúde dos bebês
Existem muitas maneiras de ser saudável.
Selecionamos 5 estratégias para você atingir esse objetivo 
Exercícios Físicos
Saúde Mental
Prevenção do Tabagismo
Alimentação Saudável
Prevenção da Dependência Química
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